You are currently browsing the tag archive for the 'träning' tag.
Igår skulla jag iväg och rida för en tränare. Men eftersom jag har en polo så finns dett inte en chans i världen att jag skulle kunna dra en transport med den även om jag skulle ha haft en dragkrok. Så det blev att rida till träningen.
Gullan är väldigt trafiksäker så hon är inga problem att rida på vägar med.. hon viftar bara lite på örat lite missnöjt när någon inte bländar av eller tutar.. Så det belv att klä på både mig och hästen i en massa varma reflexkläder… Men eftersom jag mest varit ridskoleryttare och då sluppit rida i kyla så hade jag inga termobyxor.. men tänkte att långkallingar räcker nog..
Träningen gick jättebra trots en del bockande av surtanten Gullan.. men hon blev på bättre humör och det gick jättebra. Sen var det att palta på sig allt och rida hem…
Det var MYCKET kallare att rida hem när man är svettig.. så hela skritt turen hem (ca 25 min) satt jag och drömde om de fina men väldigt för dyra termobyxorna jag sett på hästbutiken när jag var där(kolla bilden visst är dom fina!).. men ska nog hitta ett par lite billiga någonstans (eller så skiter jag i min sk budget och köper en fin julklapp till mig själv).. för jag var en genomfrusen fiskpinne i benen när jag väl kom fram..
Men det var det värt.. för det var en grymt bra träning för både mig och söta Gullan :)
Hade så fint planerat min eftermiddag..
Skulle jobba över och ta ett stationspass (asjobbigt!) på friskis.. men när jag var så trött på eftermiddagen att 3D bitarna började trassla till sig mer än dom borde så bästämde jag mig för att ta ett tidigare pass och komma hem tidigare.
Så jag bokade om till ett litet enkelt step pass.. Så när jag lämnar min lilla biljett i ingången till passet säger hon ”och som ni vet är passet ändrat till skivstång kondition i stället” .. dvs nu har det lilla enkla step passet blivit passet från helvet!
Först pumpat man skiten ur alla (läs; små och obetydliga) muskler med skivstång och lösa vikter.. man är död.. Sen på darriga ben och skakande armar plockar man undan alla prylar , som blivit tunga som bly.. och så fortsätter passet med ett djävulskt intervall träning..
Jag var helt slut när jag släpade mig till duschen..
När jag sen är på väg ned för trappan på friskis (genom att klamra mig fast med skakiga armar i ledstången för att benen helt plötsligt slutat fungera) så möter jag en snygg kille… Samma snygga försäljare som ringde på min dörr för exakt en vecka sedan och jag öppnade i mitt ursnygga uppenbarelse dvs mysbyxor, sunkig huvtröja, mosigt ansikte och rufsigt hår efter legat hemma och hostat en hel dag..
Han har verkligen fått se mig fårn min allra vackraste sidor!! och jag undrar varför jag är singel!!!
Igår testade jag på nått som såg rett kul ut.. Jag tränade Bosu..
Dvs man står på en halv blå boll och gör aerobics.. Det såg ret enkelt unt.. men nepp .. trillade säkert av 20 gånger.. och samtidig försökte att inte asgarva då det såg så komiskt ut med ett helt rum med människor som försökte hålla balansen på en blå boll!
Men ska nog försöka nästa vecka igen.. nu måste jag ju klara av det!!en halv blå liten boll ska fan inte vinna..
Hm.. har det eg varit helg?
Fredagen var en verkligen ovanlig dag… var på body and midness på in-sidan.. handlade om att öppna sina sinnen .. minska stress genom att lyssna på sin kropp.. när hon frågade om nån av oss kände sig stressade just nu kom ett stort suck i hela salen.. alla hade ju stressat från jobbet för att komma dit! Var lite skeptisk.. men var rett skönt och avslappnande övningar vi gjorde.. men inget bra att göra när man har träningsverk och kissnödig.. varför ska alltid avslappningsmusik ha havsljud!!!
men sen blev det att åka till en annan ytterlighet.. Vulkanfest hos T! Kommer dit i mitt nu fridfulla sinne efter en massa andnings övningar och möts av B som skriker från balkongen ”är det dax att komma nu!”.. Hög musik och en massa trams.. inklusive ”Bert”- dansen.. sååå sugen jag var på att dricka öl då!
men eftersom jag skulle till syrran tidigt nöästa morgon så fick man va dukig och nykter och istället skratta åt alla andra.. Hoppas ingen slickade på vulkanen 
Men var en så kul helg hemma hos min syster och mitt underbara gudbarn! Hon är så underbart kul! Hon har fattat att det gäller att vara med mig så mycket som möjligt när jag är där.. så Ojoj ska följa med på allt från att hoppa i vattenpölar (men inte i gödselstacken där gick gränsen) till att följa med när hon ska på pottan.. så man inte försvinner ..
En kul helg fylld av ytterligheter..
Dessa tanter som finns på friskis måste gå på nått… och jag vill ha det!!
Dom små tanterna med de stoora rumporna.. som springer runt i sina små lila tights och blommiga toppar.. är helt otroliga..
När man själv håller på att dö efter 100 armhävningar o 1000 situps så vill man bara kräla fram (orkar inte ställa mig upp igen) till ledaren och gnaga ned benen så man kan strypa honom..
Då är tanterna fortfarande pigga och alerta..och man ser dom aldrig genomsvettiga som en själv!! men ser man dom på ica eller upp för en trappa nog fan svettas dom då!!!
Ett av livets mysterier helt klart.. eller vad fan har dom i sina vattenflaskor??
